L’autosabotage: le programme caché qui t’empêche de fleurir
Combien de fois t’est-il arrivé d’être à un pas du tournant et quelque chose te bloque. Tu procrastines, tu tombes malade, tu crées des conflits. Chaque fois que la vie est sur le point de s’améliorer, une force intérieure tire le frein. Et la partie la plus douloureuse, c’est que tu sens que c’est toi-même qui le fais, sans comprendre pourquoi.
Tu n’es pas brisé(e), tu exécutes un programme de protection qui a perdu sa raison d’être. Le subconscient croit te sauver en t’empêchant de t’exposer. Quand tu reprogrammes cet ancien code, le sabotage se dissout et tu recommences à fleurir.
Je souhaite te dire quelque chose avec toute la douceur et la compassion dont je suis capable : ce n’est pas de ta faute.
L’autosabotage ne naît pas de la faiblesse. Il naît de l’amour. Oui, de l’amour. Parce que cette partie de toi qui bloque tout essaie de te protéger d’une douleur qu’elle a connue il y a très longtemps. Peut-être même avant que tu aies les mots pour la nommer.
Rumi écrivait : « La blessure est l’endroit par où la lumière entre en toi.« Je crois profondément que chaque schéma qui te fait souffrir aujourd’hui est en réalité une porte. Pas un mur. Une porte qui attend simplement d’être traversée avec conscience.
Le subconscient est comme un enfant fidèle. Il a tout enregistré : chaque regard, chaque silence, chaque moment où tu as compris qu’être trop lumineux(se) n’était pas sûr. À partir de ce moment-là, il a créé un programme pour te garder petit(e). Pas pour te punir, pour te protéger.
Mais aujourd’hui tu n’es plus cet(te) enfant.
La reprogrammation du subconscient est un acte de gentillesse profonde envers toi-même.
Il ne s’agit pas de forcer quoi que ce soit. Il ne s’agit pas de combattre cette partie de toi qui sabote.
Il s’agit de la rencontrer, de la regarder dans les yeux et de lui dire : « Je te vois. Je te remercie. Mais aujourd’hui je suis en sécurité. Tu peux me laisser aller. »
Comme le disait Lao Tseu : « Quand je lâche ce que je suis, je deviens ce que je pourrais être. »
Dans le parcours de reprogrammation des mémoires au niveau subconscient, on entre dans un état de cohérence où le mental conscient s’apaise et le subconscient devient accessible. C’est là, dans cet espace sacré de silence intérieur, que les anciennes instructions peuvent être réécrites avec une fréquence nouvelle. Une fréquence qui dit à ton système : il est sûr de recevoir, il est sûr de briller, il est sûr d’être heureux(se).
Eckhart Tolle nous rappelle que « Tu n’es pas tes pensées. Tu es la conscience derrière elles.«
La reprogrammation te ramène exactement là : dans cet espace de conscience pure où tu peux observer l’ancien programme sans en être plus prisonnier(ère).
Tu n’as pas à devenir quelqu’un d’autre. Tu dois juste revenir à qui tu étais avant que la peur ne réécrive les règles.
Thich Nhat Hanh l’exprimait avec une simplicité désarmante : « Tu n’as pas à chercher la liberté. Tu dois juste trouver en toi tout ce que tu as construit contre elle. »
La reprogrammation du subconscient fait exactement cela : elle trouve ces murs intérieurs, les éclaire et les dissout. Un par un, avec respect, avec amour, avec le temps dont ton système a besoin.
En totale sécurité et en absence de jugement.
Parce que tu n’es pas ton sabotage. Tu es ce qui reste quand le sabotage se dissout enfin : lumière pure qui a retrouvé la permission d’exister.
Si tu sens que ces mots touchent quelque chose de vrai en toi, écoute ce ressenti. C’est la partie la plus sage de toi qui parle.
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Bibliographie:
Nouvelle Terre,
Eckhart Tolle
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Avec joie,
Teresa